סיבים תזונתיים מעולש

הסיבים התזונתיים, למה הם טובים לנו?

הסיבים התזונתיים מגיעים אלינו אך ורק מן הצומח והם למעשה פחמימות מורכבות.

המוזר בסיבים תזונתיים הוא שהגוף שלנו לא יכול לעכל אותם או לספוג אותם, אז למה בעצם אנחנו צריכים אותם ואיך הם עוזרים לנו?

סיבים תזונתיים עוזרים לנו לשמור על המשקל זאת מכיוון שהם לא מתעכלים במערכת העיכול שלנו, הם חסרי ערך קלורי והם נותנים תחושת שובע. הסיבים עוזרים לנו לשמור על משקל.

מחקרים שיישמו בשנים האחרונות גילו שדיאטה לא שמרנית שהנבדקים התבקשו להוסיף לאוכל הרגיל שלהם 30 גרם סיבים תזונתיים ליום. התוספת הזו גרמה לירידה מסוימת במשקל ולירידה בלחץ הדם, זאת בנוסף לעמידות הגוף לאינסולין.

הסיבים התזונתיים משפרים את פעילות המעיים וגורמים ליציאות קלות ומניעת עצירות ואף להפך, אם יש שלשלו ו/או בעיה של צואה מימית, הסיבים התזונתיים עוזרים לצואה להיות מוצקה יותר ונכונה יותר.

 

ישנן עדויות מחקריות שקובעות שסיבים תזונתיים עשויים למנוע סרטן במעי הגס ואפילו למנוע טחורים. 
 

ידוע כי סיבים תזונתיים מצמצמים את הסיכון למחלות לב וליקויים בכלי הדם.

 

סיבים תזונתיים מסיסים (כמו באינדיגו) מאיטים את ספיגת הסוכר ואף משפרים את מידת הסוכר בדם, מה שהופך למשמעותי מאד עבור אנשים סוכרתיים.

 

חשוב לציין כי האינדיגו איננו תרופה ואינו מוכר כתחליף לרפואה קונבנציונלית יחד עם זאת המשקה מכיל רכיבים טבעיים מקבוצת מזונות העל המוכחים מחקרית כל אחד בנפרד וניתן למצוא את המחקרים ברשת האינטרנט והאתרים למאמרים אקדמיים מחקריים שונים בעולם.
אם ישנו חשש לרגישות כלשהי לאחד ממריכיבי המשקה, חשוב להתייעץ עם רופא המשפחה לפני רכישת המוצר.
לנשים בהריון ונערים מתחת לגיל 14, חשוב להתייעץ עם רופא המשפחה - לרשימת הרכיבים המלאה

פיוז'ן, משקה חלבונים מהצומח

תוסף תזונה איכותי  מבית Bhip Global, מיועד למתאמנים ולאנשים שעושים דיאטה, יכול להוות תחליף למנה יומית, מעולה לספורטאים

לאתר הרשמי - fusion-protein-drink

אתר זה נבנה ע"י Fast Forward בונה אתרים.

כל הזכויות באתר כולל התמונות שמורות לאינדיגו ישראל - שרון דרורי מפיץ עצמאי - האתר נבנה ע"י Fast Forward בניית אתרים - httpd://www.ffil.co.il בית ספר אישי ללימוד בניית אתרים במערכת WIX